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Mehr Koffein – mehr
Kaffee und Tee wirken auf Hormonhaushalt

Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und schwarzer Tee sind weltweit beliebt. Koffein macht nicht nur wach und... mehr

Genussvoll speisen hilft beim
Langsam essen sättigt länger

Genussvoll essen wirkt Übergewicht entgegen. Denn langsame Esser nehmen weniger Lebensmittel zu sich. Wenn... mehr

Vorsicht bei Fructose
Maissirup schadet mehr als Zucker

Zuviel Zucker in Essen und Trinken führt zu Bluthochdruck, Nierenerkrankungen und Diabetes. Fruchtzucker... mehr

Grauer Star: Den Durchblick
Bei Diabetes getrübter Linse vorbeugen

Der Graue Star ist ein verbreitetes Augenleiden. Er beginnt meist schleichend, erfordert jedoch im Endstadium... mehr

Gepflegt abtauchen
Winterliches Badevergnügen

Klirrende Kälte oder nasskaltes Schmuddelwetter – gerade im Winter sehnen sich viele danach, in warmes... mehr

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