Husten geht auf die Blase

Heftiger Husten ist nicht nur unangenehm für Hals und Lunge, sondern belastet bei Frauen zusätzlich den Beckenboden. Leiden Frauen unter einer chronischen... mehr

Sonnenvitamin ohne Sonne?

Sonnenlicht schafft nicht nur gute Laune, sondern auch einen lebenswichtigen Stoff: Vitamin D. Vitamin D stärkt die Knochen und unterstützt den Stoffwechsel. Der... mehr

Nordic Walking: Fit von Kopf bis Fuß

Am Stock gehen nur Senioren? Von wegen. Beim Nordic Walking kommen alle auf ihre Kosten. Der Trendsport ist einfach und effektiv. Er eignet sich hervorragend für... mehr

Den Beckenboden stärken

Mehrere Geburten, starkes Übergewicht, Bindegewebsschwäche – für eine Beckenbodensenkung kann es viele Gründe geben. Soweit muss es aber gar nicht kommen. Mit... mehr

Wenn die Spucke wegbleibt

Speichel schützt unsere Zähne vor Karies. Viele ältere Menschen haben zu wenig Speichel, so dass sich der Mundraum trocken anfühlt. Eine Alterserscheinung, an der... mehr

Ganz auf Milchprodukte verzichten?

Schokolade, Milchkaffee oder Quark – Menschen mit Laktoseintoleranz kriegen nach dem Verzehr dieser Lebensmittel Durchfall, Blähungen oder krampfartigen... mehr

Donnerstag, 29. Dezember 2011
Schutz den grauen Zellen
Vitamine halten geistig fit mehr

Donnerstag, 29. Dezember 2011
Sauna: Mehr als nur entspannend
In der Sauna die Abwehr stärken mehr

Mittwoch, 28. Dezember 2011
Mittelmeerküche verlängert das Leben
Gemüse und Fisch halten gesund mehr

Dienstag, 27. Dezember 2011
15 Minuten Sport erhöhen Lebenszeit
Schon wenig Bewegung am Tag hilft mehr

Dienstag, 27. Dezember 2011
UV-Schutz auf der Skipiste
Augen und Lippen nicht vergessen mehr

Pollenflug

Vorhersage für Mittelgebirgsbereich Rheinland-Pfalz
Rhein, Pfalz, Nahe und Mosel

Pollen Sa So Mo
Hasel / / /
Erle / / /
Birke 0-1 0-1 0-1
Gräser 2-3 2-3 2-3
Roggen 1 2 2
Beifuß / / /
Ambrosia / / /